女性多囊卵巢,不能吃什么

　　女性多囊卵巢不能吃什么呢?对于这个疾病我们都非常的熟悉，但是在饮食上一定要注意好才行，很多人都是因为在治疗的时候没有注意饮食变得更加严重，那么，下面我们一起了解下这个疾病的饮食问题吧!

　　女性多囊卵巢不能吃什么：

　　辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料。多囊卵巢患者内分泌失调，辛辣刺激的食物对于调节内分泌不利，患者最好不要吃。

　　绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3 绿豆开花时几倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。多囊卵巢患者不适合吃高蛋白食物，另外，有些患者服用的是中药，有的中药不适合用绿豆。

　　螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是多囊卵巢患者体内有胰岛素抵抗现象，蛋白质含量也比较高，患者饮食原则要以低糖，低蛋白为主。而且螃蟹本身就是属于凉性的食物。

　　女性多囊卵巢的预防措施：

　　预防此病首先要关注你的饮食结构，你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。还要提高运动指数，适当运动促进*的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。

　　最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。并要抑制自己的抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪，因为这些直接影响女性的身体健康，不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，所以一定要拥有一个好心情。

　　以上就是关于女性多囊卵巢不能吃什么的相关内容介绍，事实上多囊卵巢注意事项有很多，患者一定要严格遵照医嘱做好相关的护理措施，这样才能够让自己的身体更快更好地恢复。