女性不孕的长期调理方法

　　大家在日常生活当中，必须要注意规律的生活，平时大家需要注意不孕不育的出现，随着这种疾病严重，大家开始关注这种疾病，平时大家需要注意这种疾病的发展，并且在日常生活当中，必须要注意调理方式，那么，女性不孕的长街调理方法都有哪些？

　　如果身体正常的话，结婚一年之后就应该怀孕或生育了。所以年轻夫妇结婚1年未孕就应及时去有名望的大医院、生殖医学专科进行必要的诊治，切不可不明原因盲目求医。男性应避免导致睾丸生精障碍的工作和习惯，如夜生活过多、浴缸内长时间浸泡、桑拿浴、长期高温作业、长期坐位等均会使睾丸长期处于高温状态不利于精子的生成和发育;长期喝酒、吸烟、性生活过频、感染病菌、射线、毒物、过度滥用药物等亦会对精子造成损害。

　　女性也有一些注意事项，尽量避免一些不良习惯，在婚前、婚后应避免做人工流产或药物流产，以免造成输卵管及盆腔炎症、子宫腔粘连、子宫内膜受损等;注意性生活前后的卫生，经期最好避免性生活，以免造成感染导致输卵管阻塞。男女双方皆应避免长期接触废水、废气、辐射、化学气体等。

　　预防不孕的方法有以下几点：

　　1、发育迟缓会导致不孕：发育迟缓说明生殖系统的功能比较低下，女性朋友应认真锻炼，适当辅以药物调理。

　　2、营养不良影响怀孕：营养不良可以影响排卵和性激素分泌，导致月经紊乱，甚至于可以完全没有排卵，自然就会影响生育。太胖也会造成月经不正常，并且往往卵巢也同时出现问题，发展下去也可能会影响怀孕。

　　3、月经不调要早治疗：少女时期患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患。此外，还要对月经不规律有所警觉。月经不规律，也一定要到医院及早检查和治疗。

　　4、经期卫生：经期不讲究卫生易患上各种妇科病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫附件炎、盆腔炎等，这些病症会妨碍婚后受孕。因此在月经期定期清洗外阴，不要游泳，不要在经期同房等，并注意保暖。

　　5、生殖系统感染导致不孕：生殖系统感染的一个严重后果有可能就是不孕。因此要防止外生殖器感染。注意意经期卫生，此外要避免过早发生性行为。

　　平时大家需要注意自己的生活事项，而且要注意合理的进行自我保健，并且在日常生活中，大家需要注意自己的身体调理方法，而且，也要搞好个人卫生，要注意经期的一些事项，避免导致自身健康受到危害，同时也要注意调理方式，要远离不洁净的性生活，平时大家需要注意减少人流次数，避免导致疾病的出现。