女性不孕不育的饮食疗法有哪些

　　现如今随着社会压力的不断增大以及社会竞争的日益激烈，越来越多的女性患上了不孕不育症，这使得自己的心灵以及身体受到极大的伤害，也会影响到夫妻的感情以及家庭的和睦。那么女性不孕症的饮食疗法都有哪些呢?下面为大家来介绍一下吧。

　　饮食宜忌

　　肾阳虚不孕，宜吃温补食品，如狗肉、羊肉、鸡肉、猪腰、核桃、牛肉、鹿茸、海参、淡菜、桂圆、鹌鹑、鳗鱼等。

　　肾阴虚不孕，宜吃滋补肾阴食物，如甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇等。

　　气血虚不孕，宜吃补益气血食物，如红枣、枸杞子、莲藕、红小豆、鲫鱼等。

　　脾虚加湿不孕，宜吃健脾祛湿食物，如冬瓜、香蕉、菠萝、陈皮、淮山、扁豆、薏米等。

　　肝郁不孕，宜吃疏肝食物，如百合、枇杷、杨梅、番茄、扁豆等。

　　肾阳虚不孕，忌食寒凉、生冷的食物，如凉粉、西瓜、香蕉等。

　　肾阴虚不孕，忌食温补燥热的食物，如狗肉、羊肉、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、桂圆肉等。

　　气血虚不孕，忌食山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、生萝卜、芥菜、荸荠、大蒜等。

　　脾虚加湿不孕，忌食肥甘、油腻、寒凉、生冷的食物。

　　肝郁不孕，忌食温补、辛辣、煎炸的食物。

　　食疗妙方

　　益母山楂饮

　　原料：益母草、山楂各15克、冰糖适量。

　　做法：将益母草、山楂放入沙锅内，加适量水，大火煮沸后再煎20分钟;去渣留汤，放入冰糖溶化后即可饮用。

　　功用解析

　　本方活血化淤，温经通络，适用于血淤不孕者。可常服。

　　苁蓉羊肉粥

　　原料：羊肉100克、肉苁蓉15克、大米100克、盐适量。

　　做法：先取肉苁蓉加300毫升水煮约20分钟，滤取药汁;大米淘洗干净，羊肉洗净，切碎，同大米一起放入锅内，加入煎好的肉苁蓉药汁煮粥;大火煮沸后转小火慢煮，煮至米烂肉熟时，加入少许盐调味即可。

　　功用解析

　　主治肾阳虚之不孕，伴月经后期量少色淡、面色晦暗、腰酸腿软、性欲淡漠、小便清长、大便不实、舌淡苔白、脉沉细或沉迟。

　　以上就是为大家介绍的几种女性不孕症的饮食疗法，广大女性朋友们一定要养成良好的生活方式以及健康的饮食习惯，注意生理健康卫生，让不孕不育症远离自己的生活，最后小编祝大家天天开心哦。